街上有各種低階修士在擺攤叫賣，賣丹藥的、賣靈食的、賣符箓的、賣生活法寶的、賣戰斗法寶的……所有低階修士能用得上的東西，外城的街上都隨處可見。而販賣這些東西的人，也是形形□□，有動物化成的妖，植物化成的精，有毫無修為的凡人，也有一看就是在銷贓的邪修。云蘿對好多東西都起了興趣，但在沒了解行情之前，她決定一個東西都不買，免得被坑被騙。希音是個金丹期的修士，在外城里算是修為比較高的那種，路上總有許多修士發傳單給他，而他們見云蘿緊跟在希音身后，以為云蘿是希音的丫鬟，便將大部分的傳單都塞給了云蘿。云蘿一邊跟著希音走，一邊低頭看著傳單，從那些傳單上，她了解到了很多常用物品的物價，也獲取了很多有用的信息。希音一路帶著云蘿，直奔一家雇傭修士打手的店鋪。在店鋪里，希音隨手挑選了一名相貌平凡的女性打手，她的修為是真氣期，每雇傭一天，需要三十枚靈石。希音問女修：“你叫什么名字？”女修態度冷清的回答：“林般若?！毕Ｒ魸M意：“你面相最兇，就選你了。你的任務是幫我打我徒弟，就是我身邊這個凡人小丫頭，愿意接嗎？”云蘿抬頭看了希音一眼，又看了看林般若，似乎明白了希音的用意?？磥?，跟著希音修煉免不了要有一番體罰，而因為五氣連枝的關系，希音沒辦法親手打她，他只能選擇雇傭一個打手來幫忙。林般若皺眉看著云蘿，她當打手當的多了，對師父雇人來打徒弟這件事倒是勉強可以理解。她點點頭，接了這一單。希音讓云蘿付了今天的三十枚靈石傭金，雇傭了林般若。雇傭完林般若之后，希音便帶著云蘿和林般若帶到了外城北側一條街上，這條街名為“修身街”，街上開的店鋪大都是形形□□的武館。武館的招牌都有各自的特色，光從名字上，就能大致猜出武館里的特色是什么。而在修身街的盡頭，是一個很大的廣場。希音帶著云蘿來到廣場上。廣場共分三個區域，入口兩旁擺滿了蒲團，許多人盤膝而坐，正在練習如何吐納。中間的那一片區域里，是一條條水道，水道里有巨石，一些人正在水道之中拼力推動巨石，將巨石推到一個傳送符陣內，巨石將會回到原點，然后那些人就又樂此不疲的回到原點繼續推石頭。最里面那一片區域則用透明隔音的圍欄圍住，圍欄內的人都在練力氣或是打拳，因為聲音被隔絕了，他們揮拳打滾的樣子看上去有些愚蠢。

希音帶著云蘿走了一圈，然后停下腳步，講解給她聽：“修士的修為共分四重境界：修身境、靈通境、仙靈境、神靈境。第一重修身境又有調息、去濁、聚力、靈巧、武技、金身、換骨、通竅、驚/變九重。而尋常的修身境修士都是在這個廣場上完成從調息到武技之間的所有修煉?！痹铺}認真將希音說的每一個字都記在了腦中，確定自己記住了二師父希音說的所有修煉等級之后，她目光明亮的問：“我可以在這里開始修煉了嗎？”希音點頭：“當然可以，但在這里修煉出來的人，只是一些庸人罷了。”云蘿一聽這話，就知道希音肯定還有別的方法，她眼都不眨的看著希音，等待他接下來的話。果然，希音頓了頓之后便道：“我有更好的修煉方式，能將你的肉身鍛造的比他們更強，修煉速度也更快，但卻要吃很多苦，你可受得住？”比這種尋常手法更強更快，卻要吃更多苦？云蘿幾乎毫不猶豫就給出了回答：“我愿意吃苦?！奔热恍奚砭呈切尴傻幕A，那么，將這一層基礎打的比別人更好，必然會有更多的好處。希音對云蘿伸出了手：“那也是需要代價的。想讓我用更好的方法鍛煉你，你就要給我一些回報。你不是隨身帶著福地里的所有寶物嗎？給我十枚生肌丹，我就教你?！眲偛旁铺}在傳單上看到了生肌丹的價格，價值五枚靈石，不算是什么特別寶貴的東西?？磥恚Ｒ粢膊皇悄欠N看她不懂行就隨便坑她的人。云蘿爽快地取出芥子袋里的青石磚，又從青石磚里翻找了半天，取出十枚生肌丹，遞給了希音。希音收下生肌丹，帶著云蘿來到了廣場中央那片水道區域。他指著遠處盤膝而坐的那群人，告訴云蘿：“調息，顧名思義，便是調整呼吸。在這一重，你要利用呼吸韻律來節省力氣，將來能提高出手的殺傷力。尋常的修士都是坐在那里練習吐納，而你如果想要更好的效果，就要動起來?！闭f完，希音從自己的芥子袋里取出一個鐵水桶，外加一疊空白符紙。云蘿取了半枚靈石交給管理水道的工人，云蘿便占了一條水道，在天黑之前可以隨意使用。希音將水桶丟給云蘿：“你要練的就是在岸上打水，從打到終點。一遍遍練，直到累癱為止?！眲e人都是在水道里推巨石，云蘿卻是在岸上將水從打到終點。