動幅度可以由慢到快，直到你們適應，就可以像周卓遠那樣。”

他們到底是天界神族的后人，不僅超能力優(yōu)于常人，適應能力也很不錯，很快就領悟了倒掛引力向上的訣竅。

像這樣倒掛在單杠上，重心就會朝下，想要運動就很困難，如果將腰力和腿力同時運用，把大部分力量集中在這兩個部位，運動起來就容易多了，用腿力來固定身體，用腰力來帶動身體運動。