下午起來的。

因為睡太久，他就出去跑了會兒，不跑的話晚上估計睡不著。

生物鐘不能紊亂，他跑了很長一段路，牛島若利在這個時候給他發(fā)消息，說是第二天晚上可以能到家。

牛島若利的國青隊所有訓(xùn)練都結(jié)束了，月初就要回到白鳥澤跟著隊內(nèi)訓(xùn)練了。

要開始準備這一年的春高預(yù)選賽了。