就那種病人會為了莫名其妙的原因不想睡或熬夜

我夜間部的時期也是如此

所以之後就發病

現在我白天要上班阿

就非常要求自己

〝晚上要睡得很好〞

睡眠喔

那是一種抗壓的好方法

然而有的人覺得一件事情非常困難阿

覺得要不去睡覺或者是通宵

才會有時間解決一切這種困難的問題

其實盡量睡好睡滿

早上起床才有清晰的腦袋解決b較困難的問題

而沒睡

就像那種從電子游藝場出來而整天都是臉臭臭的

也就是臺語說的傻神傻神的

睡眠是一個上班如果不如意

回家的最好的修復

也許人家就是這樣判斷力很弱

也許人家覺得自己這樣是用功吧

jg神病人就是有的就是晚上睡前需要服用助眠藥

而我是服用副作用是想睡的藥

然後就是知道阿

有的就是那個藥物讓當事人還是沒有睡意阿

就瘋狂的晚上沒睡到通霄

就這樣吵到左鄰右舍

或者是住院時吵到別人阿

就被要求要加藥了

以前我是夜間部

很容易熬到夜

現在我白天要上班

晚上就要求自己盡量睡好睡滿

某個人都會說她睡眠不足